Merenda di frutta (10 mesi)
Una semplice ricetta ricca di fibre, utili all’intestino per prevenire la stitichezza. La frutta nella dieta di un bambino non dovrebbe mai mancare. Questa preparazione è consigliata ai bambini a partire dai 10 mesi di età .
Ingredienti per un bambino:
* 1 pera
* 1 mela
* mezza banana
* 2 prugne secche
Preparazione:
Ammorbidire la prugne secche, lasciandole in ammollo per circa 15 minuti e snocciolatele. Lavate e sbucciate la mela e la pera. Tagliatele a metà , pulitele dai torsoli e riducetele a pezzetti. Sbucciate la banana e tagliatela fettine. In una pentola antiaderente, mettete 4 cucchiai di acqua, aggiungete la frutta e fate cuocere per circa mezz’ora. Quando la frutta sarà diventata morbida, spegnete il fuoco e versate la frutta in una ciotola. Schiacciate con la forchetta e quando il composto si sarà raffreddato, potete servire la merenda al bambino.
